Alimentație sănătoasă Pachet cu resurse

Cauți resurse pentru proiectul tematic „Alimentație sănătoasă”?

În cadrul acestei resurse există o varietate de activități care vor implica și educa studenții cu privire la beneficiile unei alimentații sănătoase, precum și diferitele tipuri de alimente sănătoase care există. De asemenea, le va arăta elevilor ce constituie un stil de viață sănătos și de ce este important să menținem o dietă sănătoasă, explicând diferitele grupe de alimente și ce ar trebui să mâncăm mai des.

Această resursă este interactivă, distractivă și antrenantă, permițând elevilor să învețe informațiile furnizate într-un mod tangibil. Știind că diferiți elevi învață în moduri diferite, este benefic să existe informații cu care aceștia pot interacționa în moduri diferite pentru ca elevii să înțeleagă mai bine informațiile care le sunt prezentate.

Folosește acest pachet pentru o varietate de activități pe tema unei alimentații sănătoase. Materialele sugerate te vor ajuta să abordezi subiectul unui stil de viață sănătos din perspective diferite, în cadrul mai multor activități.

Pentru a afla mai multe informații despre conceptul de alimentație sănătoasă, îți recomandăm să consulți pagina noastră Ce este Alimentația Sănătoasă?.

Ce conține pachetul cu resurse despre alimentație?

Pachetul cu resurse pe tema alimentației sănătoase conține multe materiale didactice atractive pentru preșcolari și ușor de folosit pentru elevi. 

Vei descoperi în acest pachet: 

• planșe; 
• desene de colorat; 
• fișe de activitate; 
• jocuri; 
• ghicitori; 
• activități practice; 
• un ghid pentru profesori cu idei de activități.

Această resursă poate sprijini copilul dumneavoastră în procesul de învățare despre diferite tipuri de alimente și o alimentație sănătoasă într-un mod foarte distractiv. Pachetul de resurse va oferi toate informațiile necesare pentru a învăța un copil despre importanța unei diete echilibrate, a unei alimentații sănătoase și de ce excesul din orice grup alimentar poate fi nociv.

De asemenea, știm că micuții pot fi foarte curioși și pot pune o mulțime de întrebări, astfel încât prin această resursă aveți la îndemână toate informațiile necesare pentru a răspunde la întrebările lor.

Sperăm că v-a plăcut această resursă. Ne-am gândit că vă putem oferi materiale similare, astfel încât vă sugerăm alte resurse care v-ar putea interesa:

• Alege alimentația sănătoasă Activitate
• Sortează alimentele sănătoase și cele nesănătoase

În plus, dacă vreți să aflați mai multe despre piramida alimentelor, citiți și pagina noastră Wiki dedicată!

Include acest material în activitățile dedicate Zilei Mondiale a Alimentației.

Care sunt grupele alimentare?

Putem studia grupele alimentare sub forma unei piramide sau a unei farfurii. Acestea sunt: 

• Fructele și legumele
• Carbohidrații
• Proteinele
• Lactatele
• Alimentele care conțin zahăr

Alimentele sănătoase pot fi definite ca fiind cele care furnizează organismului tău alimentația necesară pentru a susține starea de bine a corpului tău și pentru a reține energie. Apa, carbohidrații, grăsimile, proteinele, vitaminele și mineralele sunt substanțele nutritive cheie care alcătuiesc o dietă sănătoasă și echilibrată.

Mâncarea sănătoasă nu are doar unul, ci numeroase beneficii. Ne ajută în diferite sfere ale vieții. Alimentația sănătoasă nu ne afectează doar sănătatea fizică, ci și sănătatea mintală. Când consumăm fructe și legume sănătoase, care sunt pline de nutrienți, putem ajuta la stimularea sistemului nostru imunitar și la reducerea șanselor de a ne îmbolnăvi.